Kommande matcher
Nyheter från våra lag
Glöm inte vårt digitala föräldramöte ikväll
Flickor 13 - 14 maj
Program 13 - 19/5
Pojkar 09 - 12 maj
Kristi himmelsfärd = ingen träning
Flickor 15 Mini Handbollsfestival - 6 maj
Program 6/5 - 12/5
Pojkar 09 - 5 maj
Mixed Cupen 2024
Pojkar 09 - 3 maj
Utbildningar
Idag, 10:44 2 kommentarer
Nu kan vi skriva in i våra kalendrar när det blir utbildningar i höst.
Tränarutbildning TU1 central - 21 sep & 14 eller 15 dec TU2:
- Kurs 1 helg 1 21-22 sep, helg 2 26-27 oktober
- Kurs 2 helg 1 16-17 nov & helg 2 7-8 dec
TU3: helg 1 14-15 sep & helg 2 30 nov - 1 dec
TU4: helg 1 7-8 sep & helg 2 12-13 okt eller 16-17 nov
MV steg 1 6-7 oktober
Spelarutbildning
SUL 2009 omg 4: vardag 12-17 augusti & 24-25 augusti
SUL 2010 omg 1: 31 aug - 1 sep & 26-27 oktober (en dag till ska läggas in)
SUL 2010 omg 2: 7-8 dec & 14-15 dec (fortsätter efter årsskiftet)
Lovträning målvakt kommer att ske på höstlovet vid 2 tillfällen.
Vi kommer även att genomföra akut skadevårdsutbildning, hand the ball och TU1or hos föreningar.
Hur är spelarutbildningen (SUL) uppbyggd?
Spelarutbildningen bygger på boken distriktlagsträning 1-8.
I HF Öst erbjuds alla spelare att få alla 8 träningspass genom fyra öppna träningstillfällen kallat omgångar.
Varje omgång genomförs vid ca 4-6 olika datum så att spelaren kan välja en dag som passar.
Under ett träningstillfälle får spelaren två handbolls träningspass, ett teoripass och ett fysiologipass.
Totalt kan spelaren delta vid fyra träningstillfällen, ett per omgång (omgång 1 till 4).
Bilder från Mixedcupen 2024
13 maj, 11:15 0 kommentarer
Mixedcupen 2024 - nu startar vi!
11 maj, 09:00 0 kommentarer
Fler nyheter
Kommande matcher
Tis 21/5
19:30 |
Herr Senior Sollentuna Sporthall A |
Senaste resultat
Tis 14/5
20:00 |
Sorunda IF Sunnerbyhallen |
21-32 |
Tis 7/5
19:30 |
Herr Senior Sollentuna Sporthall A |
32-16 |
Tis 23/4
19:30 |
Herr Senior Sollentuna Sporthall A |
32-21 |
Sön 21/4
12:00 |
Tyresö Handboll Tyresöhallen |
22-24 |
Lör 20/4
13:30 |
Skuru IK Vikingahallen A |
26-19 |
Sön 14/4
18:30 |
Åkersberga HK Kämpetorpshallen 2 |
7-13 |
Sön 14/4
16:40 |
Uppsala HK Södra Kämpetorpshallen 1 |
10-14 |
Kommande aktiviteter
Tor 16/5
20:00-22:00 |
Herr Senior »
Handbollsträning
Sim & Sporthallen A |
Fre 17/5
16:30-17:30 |
Pojkar A »
Träning PA/HJ
Sollentuna Sporthall A |
Fre 17/5
17:00-18:00 |
Boll & Lek 18-19 Pojkar & Flickor »
Boll & Lek Norrvikens Skola "DIBBER"
Norrvikens skola DIBBER |
Fre 17/5
17:30-18:30 |
Flickor 12 »
Fredagsfys med P12 innan fredagsmys
Tennisbanorna Edsviken |
Fre 17/5
17:30-18:30 |
Pojkar 12 »
Fredagsfys innan fredagsmys!
Tennisbanorna vid Edsviken |
Fre 17/5
17:30-19:00 |
Häggtuna »
Träning
Sollentuna Sporthall A |
Fre 17/5
18:00-19:00 |
Flickor 09 »
F09 - Löpträning och styrka
Edsbergsparken |