Hoppa till sidans innehåll

Frågor och svar kring försvar


Försvarsspel är grunden till framgång i många sporter och särskilt i handboll. Det skall ses som en ”taktisk viljekamp” som går ut på att få tag på bollen så fort och så smart som möjligt!
Tänk på att om ett lag har ett samspelt försvar kommer kontringarna automatiskt och anfallsspelet därefter.

Grunden för att lyckas med försvarsspelet är att varje individ kan värdera om motståndaren ska skjuta, gå på genombrott, spela in eller spela vidare.

Oberoende vilket försvarssystem vi spelar gäller alltid följande:

  • grundställning – kommunikation
  • packa bollhåll – jobba över zon
  • stöta/säkra – täcka
  • fotarbete – jobba med armarna
  • ta bollen i studsen
  • diagonalställning/snedställning
  • vilja – tuffhet – inge respekt
  • gå runt m6 – gå ur spärr/lås upp
  • uppgift hela tiden
  • värdera motståndaren – spelförståelse
  • mod – kamp!
  • täthet – bredd – djup i 3-2-1-försvar

Vilka faser finns det i försvarsspelet?

Det finns tre faser i försvarspelet i handboll

  1. FAS 1 försvar  Checkning - tillbakadragande och beroende på hur högt i banan man möter anfallarna ju mer forcheckar man.
  2. FAS 2 försvar  Organisationsfas - ochså tillfälligt försvar.
  3. FAS 3 försvar  Försvar efter system man-man, zon eller komination
    1. man-man
    2. 3-3
    3. 3-2-1
    4. 4-2
    5. 5-1
    6. 6-0

Visa svar


Dölj svar


Vilken är arbetsuppgiften för respektive position i 3-2-1?

3-2-1 försvar

Centerhalvs uppgift

  • förflyttning efter bollen, genom att löpa. Denna spelares uppgift är att alltid vara mellan bollförande spelare och målet (ej Y6). 
  • styr försvarsspelet genom kommunikation.

Backars uppgift

  • förhindra att Y6 går på avslut och genombrott.
  • säkra inåt i längs målgårdslinjen.
  • ansvarig för att ta M6.

 

Halvbackars uppgift

  • grunddjup på 7-8 meter.
  • stöta upp 10-11 meter.
  • Snedställning utåt.
  • huvuduppgift är att låsa bollförande motståndares framfart.

Centerns uppgift

  • säkringslinje vid stolparna.
  • förhindrar skott i zon 3, säkrar inspel bakom halvbackarna.

Visa svar


Dölj svar


Kan man få en enkel förklaring på 3-2-1 försvar?

 


Här kommer en enkel förklaring på 3-2-1 försvar

Ett 3-2-1 försvar innebär ett väldigt offensivt försvar. meningen med det här är att stressa och störa skytte. Försvaret innebär att man är närmare motståndarna och om dom vill skjuta så får de skjuta från långt håll. 

Man kan säga att försvaret ser ut som en prispall. Tre spelare står mer eller mindre på målgårdslinjen. Två bevakar kantspelare och en bevakar linjespelaren.


Den som bevakar linjespelaren (centerhalv) kan ha olika uppgifter. Antingen så följer han med bollen och täcker ytan bakom de offensiva spelarna eller så följer han med linjespelaren (M6), är det så att hon täcker upp ytan bakom så följer backarna med in och säkrar upp M6.. 
Halvbackarna respektive centern bevakar skyttarna. 
Försvaret innebär till skillnad från 6-0 försvar att arbetet sker mer man mot man. En försvarsspelares uppgift är att stoppa och störa sin motståndare. Givetvis finns det även olika varianter i ett 3-2-1 försvar. Det kan vara jätteoffensivt eller defensivt. Bygga på man, man spel eller zonspel. Det här försvarsspelet bygger på snabba fötter och att man skall stressa motståndarna till enkla misstag som man kan utnyttja till sin fördel.

 

Kom ihåg - Försvar från vänster vid ett 3-2-1 försvar - Vi börjar med de tre som är närmast målvakt, vänsterback, centerhalv, högerback. Framför dessa finns en center i mitten, utanför honom/henne finns halvbackar 

 

Visa svar


Dölj svar


 

 

Tränare:

Mathias Törnblom

mathias(a)tornbloms.net

+46 709-49 90 10

 

Anders Fohlin

andersfohlin(a)hotmail.com

+46 72-155 77 91

 

Katarina Chrifi

katarina.chrifi(a)gmail.com

+46 70-749 76 02

 

Niklas Persson

Niklas209(a)hotmail.com

 +46 70-874 97 97

 

Melker Pettersson

melker_p(a)hotmail.com

+46 70-8376610

 

Elisabeth ”Bettan” Eriksson

This is a mailto link

+46 70-673 34 12

Målvaktstränare

 

Lagledare:

Ulrica Dahlati

ulrica.dahlati(a)gmail.com

+46 708-940 400

 

 

Text SHK-kläder och logotype Stadium

 

                           

 

 

 

                       SHK Redwolf

 

 

StödSHK

 

 

 

Stöd SHK via Svenska Spels satsning på ungdomsidrotten!

Postadress:
Sollentuna HK - Handboll
Stubbhagsvägen 2
19251 Sollentuna

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

citygrosslogga

 

Unipeg

EnvokeIT

 

 layout-på-skylt-silverdals-blommor

 

 

sipnordiclogo

nordqvistfärg

 

stinsvillanloggo