SOLLENTUNA HANDBOLL

Pojkar A: 08-09/10 (P15-16)

Dela nyhet

Sommarträningsprogram

26 jun 2023 0 kommentarer

Hej! 

 

Här kommer spelarnas Sommarprogram 2023  

 

Det är ett relativt enkelt program som går att genomföra på ca 1 timme, med en förhoppning att de då faktiskt genomför träningen. Det är så klart fritt fram att lägga på vikter, intervaller etc.   

 

Hjälp dem gärna genom att delta i träningen, eller peppa dem att träna 2 dagar i veckan. Nästa säsong blir spelet och spelarna både tyngre och snabbare så de behöver komma förberedda för att undvika skador som tyvärr bruka komma i 14-årsåldern.  

 

Ha en fortsatt fin sommar!     

Kommentarer

Tidigare nyheter

Program 5 - 11/5

4 maj, 17:43 2

Program 28/4 - 5/5

27 apr, 18:57 0

Program 22/4 - 27/4

21 apr, 14:25 0

Program 7/4 - 22/4

6 apr, 18:57 0

Program 31/3 - 6/4

30 mar, 20:53 0

Program 24/3 - 30/3

23 mar, 22:20 0

Program 17/3 - 23/3

16 mar, 19:51 0

Program 10/3 - 16/3

9 mar, 21:26 0

Program 3/3 - 9/3

2 mar, 17:35 0

Program 17/2 - 3/3

16 feb, 21:51 0

Program 10/2 - 16/2

9 feb, 23:07 0

Program 3/2 - /2

2 feb, 15:14 0

Program 27/1 - 2/2

26 jan, 21:10 0

Program 20-26/1

19 jan, 16:51 0

Program 13 - 19/1

12 jan, 18:09 3
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen