Dela nyhet
Program 15/1 - 21/1
15 jan, 13:45 0 kommentarer
Hej!
Här kommer veckans program. Inga matcher denna helg. Pojkar A spelar USM i sporthallen lördag-söndag så kom gärna och heja!
Tisdag 16/1
Träning inkl. gym:
- 17.00-19.00: Alex, Edvin, Gustav, Hannes, Hugo F, Hugo L, Noah, Vilgot, Vincent och William
- 17.15 - 19.30: Adam, Anton, Axel, Leopold, Minsu, Olle M, Prodromos, Theo, Vide, Vilhelm och Vlad
Obs! Gymmet är inte frivilligt, killarna behöver bli starkare för att undvika skador nu när spelet och spelarna blir snabbare, tyngre och tuffare. Skador brukar börja komma runt 13-14 år så det helt centralt att vara med på all typ av fysträning från och med nu.
Fredag 19/1
18.30 - 20.30 träning i sporthallen. Kom ihåg att äta ordentligt före träningen och att ta med utomhusskor. Vi värmer upp med fys utomhus om det inte regnar eller är halt.
SportslovCamp
Sollentuna HK anordnar lovläger för spelare födda 2009 - 2015 (indelat i ålderanpassade grupper). Vi hoppas att många från P09/P10 anmäler sig, ju fler äldre desto roligare blir det!
Info finns här: Sollentuna Handboll - Svenskalag.se
Kommentarer